Твой Ресурс - Энергетическая релаксация

Зачем расслабляться?
Основной смысл расслабления в том, что оно делает вас здоровее, чище, эффективнее, счастливее и спокойнее. Многие люди живут в условиях высокого уровня стресса и большого количества дел. В результате вы, как правило, заставляете себя двигаться вперед. Это все усиливает напряжение.  И так - по кругу.
 
Когда вы расслабляетесь, вы отпускаете это напряжение и начинаете находить свой естественный поток. Со временем, если вы будете делать это регулярно, вы обнаружите, что испытываете гораздо меньше стресса и более сбалансированы. Это приятно и намного проще и естественнее.
 
 
Вы получите инструкции о том, как расслабиться во время Энергетической релаксации в этом видео.
 
 
Слушайте Энергетическую релаксацию каждый день, включая выходные. Вы можете слушать ее более одного раза если чувствуете.